TAE BO

In den TAE BO - Kursen werden Kick-, Punch- und andere (Neben-) Techniken mit Aerobic-Bewegungen kombiniert und zu schneller, motivierender Musik ausgeführt. In den TAE BO - Intro-Kursen werden die einzelnen Techniken vermittelt und intensiv trainiert (ohne und mit Musik). Neben den Kampfsport- und Fitness-Aspekten ist auch der Gesundheits-Aspekt von Bedeutung.

ist ein super Fitness-Training, denn es stärkt und formt die Muskulatur und verbessert die Ausdauer. Man schwitzt, hat Spaß und kann (wenn nötig) Stress abbauen. TAE BO fordert und fördert die Willenskraft. Es stärkt das Selbstbewusstsein, ebenso das Körperbewusstsein.

All diese positiven Erfahrungen habe ich selbst gemacht. Und ich mache sie immer wieder aufs Neue. Deshalb kann ich nur sagen: Kommt und macht mit! Fühlt es, erlebt es!

Kathy -Sportstudio Christian Engel

(TAE BO Unterricht siehe Trainingszeiten)

TAE BO nach Billy Blanks

TAE BO Team

Kathy

Billy Blanks und Kathy

TAE BO

Kathy mit Sidekick

TAE BO bei uns mit Kathy

Der Cross-Punch mal als Partnerübung. Das macht Laune

Tae Bo Team Kampfsportstudio Christian Engel

Tae-Bo mit Kathy

Hier wird der Squat (Kniebeuge) gemacht

Tae Bo Trainerin Kathy in Aktion

Hier wird der Uppercut aus dem sog. Four-Point-Stance trainiert

Kathys Tae Bo Kurs am Sonnabend

Tae Bo mit Kathy

Tae Bo nach Billy Blanks bei uns im Kampfsportstudio

Tae Bo Workshop mit Kathy

Tae Bo Team mit Kathy

Taebo Spezial

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