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Kondi, Kondi, Kondi - boxen Sie sich Fit
Fitboxen unter Anleitung, an den Sandsäcken und Pratzen. Deckungsarbeit ohne körperlichen Kontakt. Bewegung, Boxtechniken, Interwalltraining, es kommt im Wesentlichen auf die Kondition an.
Werden Sie Fit - bleiben Sie Fit
Das Training dauert eine knappe Stunde. Ballhandschuhe für das Training am Sandsack sind erforderlich. Diese können auch über uns bezogen werden.
Unter der Anleitung erfahrener Trainer werden Ihnen Boxtechniken, sowie Techniken des Kickboxen vermittelt, die dann auch an den Sandsäcken umgesetzt werden. Powern sie sich noch mal richtig durch, bei uns immer Freitags, Beginn: 18:00 Uhr.
Fitboxen |
Fitboxen mit Spass dabei |
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Gymnastik vor dem Fitboxen |
Yvonne & Juli boxen sich Fit |
Mach mit, bleib Fit |
Fitboxen Übungen, es soll ja auch Spaß machen |
Bleib Fit durch Fitboxen |
Yvonne & Taylyn beim Sandsacktraining |
Fit kann man sich auch schön am Sandsack boxen |
Bewegung ist alles |
Sarah übt mit Melanie |
Sarah & Caro beim Sandsacktraining |
Die Linke an den Sandsack |
Eine gute Truppe, Fitboxen am Freitag |
Training Fitboxen |
Fitboxen, Kondi, Schnelligkeit |
Fitboxen, mal abschalten, fit bleiben. |
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Fitboxentruppe Anfang September |
nach dem Fitboxen |
Fitboxen Truppe Januar 2011 |
Fitboxen |
Fitboxen - Juni 2011 |
Fitboxen bei uns macht Spaß |
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